皆さん、こんにちは。

モニターレポート第6弾です^_^

モニターさん、週末に家族旅行に出かけたそうで、体重が戻ってしまったとか…

せっかくの家族旅行は思いっきり楽しまないと、絶対ストレスが溜まります。

なのでON OFFもすご〜く大事❣️

でもでも戻ってしまった体重も大丈夫👌

この1週間で毎日体重計にのって、食事のチョイスを少し工夫して、食べる順番を意識するだけでコントロールできるはず❣️

 

ジャンプスキーヤーの葛西選手は、体重のコントロールで毎日体重計に7回もなるとか…

そして、100g単位でのコントロールを意識しているそうです。

 

意識１つが、健康にも美容にも繋がりますよ^_^

 

そして、今回は体重は戻ってしまっても、体のフォルムは戻ってません🤗

 

そして、なんと言っても血色が良くなってます。

アンバーバスト、腰回りのラインも違います。

2ヶ月後の結果が楽しみですね〜。

 

今までは代謝を上げる目的で、週一ペース1での施術でしたが、血色も良く代謝も上がってきているので、次回からは月2ペースで進めていきます🤗

 

皆さんも応援してあげて下さいねー☺️