今回は、くびれができなくて悩んでいる方に向けてのお話です。

「体重はそこまで増えていないのに、くびれがなくなってきた」

「お腹周りだけが気になる…」

そんなお悩みを、サロンでもよく伺います。

実は、くびれは単純に

お腹の脂肪（しぼう）だけの問題ではありません。

これまで多くの方のお体を見せていただき、

くびれができにくい方には

いくつか共通点があることが分かりました。

① 背中が固くなっている

くびれは、あばら骨（肋骨）と骨盤の間にできるラインです。

でも背中の筋肉がガチガチに固まっていると、体をひねる動きが少なくなってしまいます。

その結果、ウエスト周りの筋肉がうまく使われなくなり、くびれのラインが出にくくなってしまうのです。

② 骨盤のゆがみだけを気にしている

くびれというと「骨盤矯正」をイメージする方も多いですが、実際には体はすべてつながっています。

「足首」「骨盤」「背骨」

このバランスが崩れると姿勢が変わり、ウエストのラインにも影響します。

体の土台から整えていくことが、美しいくびれを作るためにはとても大切です。

③ 体が冷えて巡りが悪くなっている

体が冷えてしまうと、血流が滞り、筋肉も固まりやすくなります。

こうした状態になることで、お腹のまわりに脂肪やむくみが溜まりやすくなってしまうのです。

くびれは「整えることで生まれる」もの

くびれを作るために、お腹だけをケアするよりも

・お体の巡り

・筋肉のこわばり

・骨格のバランス

こうした部分をトータルで整えていくことが大切です。

私のサロンでは、インディバでお体の深部を心地よく温めながら、

「背中」「骨盤」「足首」

体全体のつながりを見ながら、美しいボディラインを整えていきます。

まるで彫刻を美しく整えるように、少しずつ本来のラインを作っていく。

それが「彫刻インディバ」という施術です。

「最近くびれがなくなってきた…」

「体型が変わってきた気がする」

そんな方は、ぜひお体の土台から整えるケアを取り入れてみてくださいね。

お体は正しく整えることで、本来の美しいラインを必ず取り戻していきますよ。

 

mine∞

美の彫刻家

鎌谷真衣