姿勢は足首から崩れる？距骨の歪みとボディラインの関係｜蕨市・戸田市・川口市で姿勢改善なら

2026-03-08 00:02:00

「姿勢を良くしたい」
「骨盤の歪みが気になる」

そんなお悩みを持つ方はとても多いです。

特に
・下半身太りが気になる
・お腹だけ出てしまう
・何をしてもボディラインが変わらない

このようなお悩みの原因は、
実は“骨盤だけではない”可能性があります。

姿勢は足首から崩れる？距骨の重要な役割

姿勢というと
骨盤や背骨をイメージする方が多いですが、

体のバランスに大きく関係しているのが
足首にある「距骨（きょこつ）」です。

距骨は足首の中心にあり、
体重を支える“土台”となる骨。

しかしこの距骨、
筋肉が直接ついていないため、

・歪みやすい
・バランスの影響を受けやすい

という特徴があります。

距骨の位置が崩れると、

・重心がズレる
・足首が内側に倒れる（内側重心）
・膝の向きが変わる
・骨盤のバランスが崩れる

このように、
体は連鎖的に歪んでいきます。

姿勢が崩れることで、

・お腹が前に出る
・くびれができない
・下半身が太く見える

といった変化が起こります。

体は一部分だけで支えているのではなく、
足元から頭までつながっている構造です。

そのため、
足首（距骨）のバランスが崩れることで
全身のラインにも影響が出てしまいます。

蕨市・戸田市・川口市エリアで
姿勢改善・ボディライン改善を行う当サロンでは、

インディバを使いながら
体の深部を温め、

・足首
・骨盤
・背骨

体のつながりを見ながら
バランスを整えていきます。

まるで彫刻を整えるように
少しずつ体のラインを調整していく。

それが
「彫刻インディバ」です。

姿勢が整うことで、
ボディラインは自然と変わっていきます。

体は、整えれば変わります。

そしてその変化は、
無理なく、少しずつ、
美しいラインとして現れていきます。

▶ 蕨市・戸田市・川口市で
姿勢改善・ボディラインを変えたい方は
お気軽にご相談ください。

美の彫刻家
鎌谷真衣